Bebeğiniz İçin Uygun Uyku Ortamı

Almanya’da 1981 yılında Ani Bebek Ölümü Sendromu’nu (ABÖS) yaşamış aileler tarafından kurulan GEPS adındaki derneğin amacı, bilim adamlarının ve uzmanların da desteğiyle Almanya’daki aileleri ABÖS ile ilgili risk faktörleri ve alınacak önlemler konusunda bilgilendirmektir.

Bu amaçla farklı dillerde hazırlanmış broşürlerden biri de Türkçedir. Yukarıdaki resimli anlatımda, bebeğiniz için sağlıklı olan uygun uyku ortamını yaratmak için dikkat etmeniz gereken noktalar belirtilmiştir.

Bu resimde belirtilen GEPS’in önerilerine göre:

·         Bebek gündüz ya da gece uykusundayken yüzüstü yatırılmamalıdır.
·         Uyuma pozisyonu sırt üstü olmalıdır.

·         İlk aylarda çocuğun yatağı anne ve babasının yatak odasında bulunmalıdır.

·         Çocuk yatağının parmaklıkları arasındaki mesafe 4,5-6,5 cm. arasında olmalıdır.

·         Bebeğin yetişebileceği yerlerde ip vb. bulunmamalıdır.

·         Şapka ve cibindirlik kullanılmamalıdır.

·         Bebek ilk bir yıl yastıksız yatmalıdır.

·         Bebek uykudayken emzik kullanması önerilmektedir.

·         Koyun postu vb. kullanılmamalıdır.

·         Kalın yorgan yerine uyku tulumu kullanılmalıdır.

·         Oda sıcaklığı bebeğiniz uyurken 18 derece olmalıdır.

·         Yatak döşeği, naylon madde içermemelidir ve lastikli bir çarşaf kullanılmalıdır.

·         Döşek: Azami 10 cm. kalınlığında olmalıdır. Fazla yumuşak olmamalıdır.

Kaynak: http://www.geps.de/cms/dokumente/SenkenSieDasRisiko_tuerkisch.pdf